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内容紹介

いまや国民病となった睡眠障害。うつ病や肥満をもたらす睡眠障害や、睡眠時無呼吸症候群、いびきの怖さを解説し、若さと元気を取り戻すよい睡眠をとるための生活習慣を紹介する。

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タイトルコード

1008001727943

書誌種別

図書

著者名

成井 浩司／著

著者名ヨミ

ナルイ コウジ

出版者

ワック

出版年月

2022.12

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-89831-964-2

分類記号

498.36

分類記号

498.36

書名

「快眠力」を高める!　やはり健康の根本は「快眠」だ　　　　

書名ヨミ

カイミンリョク オ タカメル　

副書名

やはり健康の根本は「快眠」だ

副書名ヨミ

ヤハリ ケンコウ ノ コンポン ワ カイミン ダ

著者紹介

神奈川県生まれ。東海大学医学部卒業。虎の門病院元睡眠センター長。医療法人順齢会名誉院長。

件名1

睡眠