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内容紹介

「いつもイライラしている」のは、「心の疲れ」が原因です。心理カウンセラーが、心と体のメカニズムを解説。日々の不調をケアし、心と体の心地よいリズムを保つための、さまざまなメソッドやアプローチも伝えます。

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タイトルコード

1008001726114

書誌種別

図書

著者名

下園 壮太／著

著者名ヨミ

シモゾノ ソウタ

出版者

すばる舎

出版年月

2022.11

ページ数

197p

大きさ

19cm

ISBN

4-7991-1087-4

分類記号

498.39

分類記号

498.39

書名

もしかして性格って悪くなるの?　教えて先生　　　　

書名ヨミ

モシカシテ セイカク ッテ ワルク ナルノ　

副書名

教えて先生

副書名ヨミ

オシエテ センセイ

著者紹介

鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。心理カウンセラー。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。著書に「「一見、いい人」が一番ヤバイ」など。

件名1

精神衛生

件名2

感情