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内容紹介

食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット! バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。

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タイトルコード

1008001723376

書誌種別

電子図書

著者名

これぞう／著

著者名ヨミ

コレゾウ

出版者

学研プラス

出版年月

2021.4

ページ数

127p

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

オートミール米化ダイエットレシピ　おいしく食べて、健康的にやせる!　　　　

書名ヨミ

オートミール コメカ ダイエット レシピ　

副書名

おいしく食べて、健康的にやせる!

副書名ヨミ

オイシク タベテ ケンコウテキ ニ ヤセル

著者紹介

1984年生まれ。「オートミール米化」ダイエットの第一人者。

件名1

燕麦

件名2

瘦身法

件名3

料理