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内容紹介

弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。

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タイトルコード

1008001852257

書誌種別

図書

著者名

藤野 智哉／[著]

著者名ヨミ

フジノ トモヤ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2024.4

ページ数

222p

大きさ

19cm

ISBN

4-7993-3027-2

分類記号

146.8

分類記号

146.8

書名

「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ　　　　

書名ヨミ

ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル　

副書名

精神科医が教える心がラクになるコツ

副書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル ココロ ガ ラク ニ ナル コツ

著者紹介

秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。

件名1

カウンセリング