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内容紹介

腸にも美容にも効くオートミールを使った、ただマネするだけでキレイにやせる4週間分の献立を紹介。飲み会翌日の調整食といったレスキューレシピや、ダイエット中でも食べられるとっておきスイーツも収録する。

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タイトルコード

1008001723279

書誌種別

電子図書

著者名

大越 郷子／著

著者名ヨミ

オオコシ サトコ

出版者

新星出版社

出版年月

2022.2

ページ数

103p

ISBN

4-405-09424-6

分類記号

596.3

分類記号

596.3

書名

マネするだけでキレイやせ!4週間オートミールダイエット　　　　　

書名ヨミ

マネ スル ダケ デ キレイ ヤセ ヨンシュウカン オートミール ダイエット　

著者紹介

服部栄養専門学校卒。管理栄養士・料理研究家。料理教室「葡萄な食卓」主宰。著書に「おいしい!かんたん!オートミールでキレイやせレシピ」「老けない人の最強レシピ」など。

件名1

料理

件名2

燕麦

件名3

瘦身法