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筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
- 著者名
- 著者名:山崎 浩子/著 廣戸 聡一/監修
- 出版者
- 出版者:日経BP 出版年月:2022.7
書誌詳細
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内容紹介
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自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
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タイトルコード
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1008001692849
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書誌種別
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図書
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著者名
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山崎 浩子/著
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著者名ヨミ
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ヤマサキ ヒロコ
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出版者
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日経BP
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出版年月
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2022.7
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ページ数
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235p
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大きさ
-
19cm
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ISBN
-
4-296-11284-5
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分類記号
-
780.11
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分類記号
-
780.11
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書名
-
筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
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書名ヨミ
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キントレ ヨリ ジクトレ ウンドウ ノ トリセツ
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著者紹介
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1960年鹿児島県生まれ。元日本体操協会強化本部長、レッシュ(4スタンス理論)マスター級トレーナー。後進の育成、新体操の普及に携わる。
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件名1
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スポーツ力学
資料情報
1
- 所蔵館
- 新琴似新川
- 請求記号
- 780/ヤ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 2213141381
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
2
- 所蔵館
- 図書情報館
- 請求記号
- 780.1/ヤ/
- 所蔵棚番号
- LIFE-259
- 帯出区分
- 貸出禁止
- 付録
-
- 資料番号
- 1310568132
- 配架場所
- 2階図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ×
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