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内容紹介

減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。

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タイトルコード

1008001667143

書誌種別

図書

著者名

ショーン・スティーブンソン／著

著者名ヨミ

ショーン スティーブンソン

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2022.3

ページ数

430p

大きさ

19cm

ISBN

4-478-11235-9

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

EAT　最高の脳と身体をつくる食事の技術　　　　

書名ヨミ

イート　

副書名

最高の脳と身体をつくる食事の技術

副書名ヨミ

サイコウ ノ ノウ ト シンタイ オ ツクル ショクジ ノ ギジュツ

著者紹介

ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。

件名1

食生活

件名2

健康法