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内容紹介

年をとるとタンパク質は劣化する。その最大の元凶が、終末糖化産物「AGE」。要介護を招く老化物質「AGE」を溜めない食事術、運動や睡眠、メンタル管理など、ズボラでも続けられる生活習慣を紹介する。

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タイトルコード

1008001662890

書誌種別

図書

著者名

山岸 昌一／著

著者名ヨミ

ヤマギシ ショウイチ

出版者

双葉社

出版年月

2022.3

ページ数

221p

大きさ

19cm

ISBN

4-575-31706-0

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

「一生介護されない体」になる医者の習慣57　　　　　

書名ヨミ

イッショウ カイゴ サレナイ カラダ ニ ナル イシャ ノ シュウカン ゴジュウナナ　

著者紹介

1963年新潟県生まれ。金沢大学医学部卒業。昭和大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科学部門主任教授。久留米大学医学部客員教授。医学博士。

件名1

アンチエイジング