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不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」

著者名
著者名:奥仲 哲弥/著
出版者
出版者:あさ出版 出版年月:2022.3
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 23

書誌詳細

内容紹介
自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
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タイトルコード
1008001660580
書誌種別
図書
著者名
奥仲 哲弥/著
著者名ヨミ
オクナカ テツヤ
出版者
あさ出版
出版年月
2022.3
ページ数
151p
大きさ
19cm
ISBN
4-86667-333-2
分類記号
498.34
分類記号
498.34
書名
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」    
書名ヨミ
フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル 
副書名
専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
副書名ヨミ
センモンイ ガ オシエル ジリツ シンケイ ガ トトノウ コキュウ キントレ
著者紹介
1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。
件名1
呼吸
件名2
健康法

資料情報

1
所蔵館 
篠路コミ 
請求記号 
498/オ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
2510302165 
配架場所 
新着図書 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 

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