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内容紹介

「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけ! 頑張らずに疲れやイライラを解消する「合気道の極意」を、体の使い方と心の使い方に分けて解説します。布団の上げ下ろし、深く眠る方法など、合気道を日常生活で活かす方法も紹介。

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タイトルコード

1008001658553

書誌種別

図書

著者名

藤平 信一／著

著者名ヨミ

トウヘイ シンイチ

出版者

大和書房

出版年月

2022.3

ページ数

205p

大きさ

19cm

ISBN

4-479-78555-2

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方　　　　　

書名ヨミ

チョウシ イイ ガ ツズク シセイ ト コキュウ ノ トトノエカタ　

著者紹介

1973年東京都生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。心身統一合氣道継承者。一般社団法人心身統一合氣道会会長。慶應義塾大学非常勤講師。著書に「「氣」の道場」など。

件名1

姿勢

件名2

呼吸