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内容紹介

認知行動療法の技法のひとつで、うつや不安といったメンタルヘルスの問題を抱える人に有効な「認知再構成法」を具体的に詳しく解説する。コピーして使えるワークシート付き。ワークショップをもとに書籍化。

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タイトルコード

1008001658479

書誌種別

図書

著者名

伊藤 絵美／著

著者名ヨミ

イトウ エミ

出版者

遠見書房

出版年月

2022.3

ページ数

174p

大きさ

21cm

ISBN

4-86616-140-2

分類記号

146.8

分類記号

146.811

書名

世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本　　　　　

書名ヨミ

セカイイチ スミズミ マデ カイタ ニンチ コウドウ リョウホウ ニンチ サイコウセイホウ ノ ホン　

著者紹介

慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。

件名1

認知行動療法