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内容紹介

筋肉を“ちぢめながらのばす”からコリ・痛みが即ラクに! 肩コリ、頭痛、脊柱管狭窄症、膝痛など痛みやコリの根本原因にアプローチして、筋肉本来の機能を引き出す簡単にできる筋肉体操を、イラストで紹介する。

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タイトルコード

1008001657993

書誌種別

図書

著者名

山内 義弘／著

著者名ヨミ

ヤマウチ ヨシヒロ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2022.3

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-897103-4

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

のびちぢみ体操　コリと痛みの駆け込み寺!　　　　

書名ヨミ

ノビチジミ タイソウ　

副書名

コリと痛みの駆け込み寺!

副書名ヨミ

コリ ト イタミ ノ カケコミデラ

著者紹介

理学療法士、治療家。整体サロン「腰痛・肩こり駆け込み寺」を運営。

件名1

健康法

件名2

体操