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内容紹介

睡眠・食事・運動・入浴…。ほんの少し意識を変えるだけで病気のリスクが下がり、体調が変わる! UCLA准教授・医師、津川友介が、世界の質の高い論文を元にまとめた黄金の健康ルールを紹介。『小説すばる』掲載を改題。

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タイトルコード

1008001649539

書誌種別

図書

著者名

津川 友介／著

著者名ヨミ

ツガワ ユウスケ

出版者

集英社

出版年月

2022.1

ページ数

222p

大きさ

19cm

ISBN

4-08-771779-2

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

HEALTH RULES　病気のリスクを劇的に下げる健康習慣　　　　

書名ヨミ

ヘルス ルールズ　

副書名

病気のリスクを劇的に下げる健康習慣

副書名ヨミ

ビョウキ ノ リスク オ ゲキテキ ニ サゲル ケンコウ シュウカン

著者紹介

ハーバード大学で博士号取得。医師。カリフォルニア大学ロサンゼルス校准教授。著書に「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」「世界一わかりやすい「医療政策」の教科書」など。

件名1

健康法