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内容紹介

やる気・集中力がアップして、朝型生活になり、花粉症などのアレルギーが改善する。気軽に、楽しく続けられる「気まぐれ断食」を、体験談とともに紹介する。取り外せる「気まぐれ断食DIARY」付き。

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タイトルコード

1008001623422

書誌種別

図書

著者名

石川 威弘／著

著者名ヨミ

イシカワ タケヒロ

出版者

SBクリエイティブ

出版年月

2021.10

ページ数

175p

大きさ

19cm

ISBN

4-8156-1237-5

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

気まぐれ断食　心と体のリセットに効く　　　　

書名ヨミ

キマグレ ダンジキ　

副書名

心と体のリセットに効く

副書名ヨミ

ココロ ト カラダ ノ リセット ニ キク

著者紹介

パーソナル栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院調布支部長。

件名1

断食療法