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内容紹介

スマートウォッチの普及により、心拍数をモニタリングしてトレーニングを簡単にカスタマイズできるようになった。信頼できるデータを取得し理想的な目標心拍数を計算する方法、トレーニングレベルを高めていくプロセスを解説。

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タイトルコード

1008001618722

書誌種別

図書

著者名

Roy Benson／著

著者名ヨミ

Roy Benson

出版者

ナップ

出版年月

2021.9

ページ数

11,235p

大きさ

26cm

ISBN

4-905168-68-3

分類記号

780.7

分類記号

780.7

書名

心拍トレーニング　個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム　　　　

書名ヨミ

シンパク トレーニング　

副書名

個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム

副書名ヨミ

コジン ノ データ ト モクテキ ニ モトズク トレーニング プログラム

件名1

トレーニング

件名2

スポーツ医学

件名3

脈拍