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内容紹介

体脂肪を落とす際のPFCバランス、筋肥大に欠かせない栄養素…。1次情報に裏づけられた科学的根拠をベースに、ボディメイクの理論と実践を解説する。アスリートとの対談も収録。関連動画が視聴できるQRコード付き。

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タイトルコード

1008001617397

書誌種別

図書

著者名

NEXTFIT Kento／著

著者名ヨミ

ネクスト フィット ケント

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2021.9

ページ数

231p

大きさ

21cm

ISBN

4-583-11414-9

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

忖度なしの栄養学　科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル　　　　

書名ヨミ

ソンタク ナシ ノ エイヨウガク　

副書名

科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル

副書名ヨミ

カガクテキ コンキョ ニ モトズイタ ボディ メイク ニュートリション ノ シンバイブル

著者紹介

1993年生まれ。神奈川県出身。明治大学理工学部卒業。パーソナルジム「NEXTFIT」開業。月額制のオンラインスクール『Nextfit Nutrition College』を開講。

件名1

食生活

件名2

瘦身法