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内容紹介

眠れない、いつもだるい、高血圧、うつっぽい…そんな原因不明の体調不良を自力で正す! 自律神経を整える効果が科学的に証明されたエクササイズ「自律神経1分体操」を、写真で詳しく紹介する。チェックリストあり。

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タイトルコード

1008001613570

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

文響社

出版年月

2021.9

ページ数

141p

大きさ

21cm

ISBN

4-86651-416-1

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

自律神経今日から整う!医学部教授が教える最新1分体操大全　　　　　

書名ヨミ

ジリツ シンケイ キョウ カラ トトノウ イガクブ キョウジュ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン　

著者紹介

順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。同大学医学部附属順天堂医院に日本初の便秘外来を開設。国内における自律神経研究の第一人者。腸のスペシャリストとしても知られる。

件名1

健康法

件名2

体操

件名3

自律神経