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瞬トレ 即効!痛みもコリもササっと消える!

著者名
著者名:藤森 善弘/著
出版者
出版者:エクスナレッジ 出版年月:2021.8
瞬トレ 即効!痛みもコリもササっと消える!
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌詳細

内容紹介
硬くなった筋肉と関節をゆるめて痛みのないカラダに! 水泳日本代表を支えた“故障を治すプロ”が、体の動きを阻害する痛みやハリをその場で解決するケア方法「瞬トレ」を紹介。肩こり・首こり、腰痛などの症状別に解説する。
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タイトルコード
1008001607954
書誌種別
図書
著者名
藤森 善弘/著
著者名ヨミ
フジモリ ヨシヒロ
出版者
エクスナレッジ
出版年月
2021.8
ページ数
127p
大きさ
21cm
ISBN
4-7678-2887-9
分類記号
498.3
分類記号
498.3
書名
瞬トレ 即効!痛みもコリもササっと消える!    
書名ヨミ
シュントレ 
副書名
即効!痛みもコリもササっと消える!
副書名ヨミ
ソッコウ イタミ モ コリ モ ササッ ト キエル
著者紹介
健康運動指導士。全米エクササイズ&スポーツトレーナー。日本オリンピック委員会オリンピック強化指定コーチ。トータルボディメイクサロン「フクジュ」代表。
件名1
健康法
件名2
ストレッチング

資料情報

1
所蔵館 
ふしこ 
請求記号 
498/フ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
3213195427 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
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