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リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ

著者名
著者名:西多 昌規/著
出版者
出版者:大和書房 出版年月:2021.8
リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌詳細

内容紹介
なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Zoom会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
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タイトルコード
1008001607015
書誌種別
図書
著者名
西多 昌規/著
著者名ヨミ
ニシダ マサキ
出版者
大和書房
出版年月
2021.8
ページ数
247,8p
大きさ
19cm
ISBN
4-479-78538-5
分類記号
498.8
分類記号
498.8
書名
リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ    
書名ヨミ
リモートツカレ ト ストレス オ イヤス ヤスム ギジュツ 
副書名
オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ
副書名ヨミ
オンライン ワーク ノ ココロ ト シンタイ オ ケア スル ゴジュウロク ノ コツ
著者紹介
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。
件名1
労働衛生
件名2
精神衛生
件名3
テレワーク

資料情報

1
所蔵館 
清田 
請求記号 
498.8/ニ/ 
所蔵棚番号 
10 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
5513773555 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 
2
所蔵館 
南区民 
請求記号 
498/ニ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
6113206285 
配架場所 
新着図書 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 

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