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効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! 実用No.1
- 著者名
- 著者名:中村 尚人/著
- 出版者
- 出版者:主婦の友社 出版年月:2021.7
書誌詳細
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内容紹介
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伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と37の基礎ポーズの動画を視聴できるQRコード付き。
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タイトルコード
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1008001595896
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書誌種別
-
図書
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著者名
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中村 尚人/著
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著者名ヨミ
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ナカムラ ナオト
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出版者
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主婦の友社
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出版年月
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2021.7
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ページ数
-
143p
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大きさ
-
24cm
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ISBN
-
4-07-448284-9
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分類記号
-
498.34
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分類記号
-
498.34
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書名
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効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! 実用No.1
-
書名ヨミ
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キカセル ヨガ ノ キョウカショ
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副書名
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圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!
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副書名ヨミ
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アットウテキ ニ キモチイイ カラ キープ ガ ツズク コウカ ガ アガル
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著者紹介
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ヨガインストラクター。理学療法士。ヨガ・ピラティススタジオ「TAKT EIGHT」を設立。著書に「体感して学ぶヨガの運動学」など。
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件名1
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ヨガ
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叢書名
-
実用No.1
資料情報
1
- 所蔵館
- 図書情報館
- 請求記号
- 498.34/ナ/
- 所蔵棚番号
- LIFE-259
- 帯出区分
- 貸出禁止
- 付録
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- 資料番号
- 1310524580
- 配架場所
- 2階図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ×
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