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内容紹介

「節食生活」を習慣化して、健康に長生きをしよう! 消化器外科医YouTuberがデトックス、食事法のコツをはじめとした少食ライフの実践法と習慣化するためのライフスタイルを「生活に節度を持つ」をテーマに紹介する。

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タイトルコード

1008001592640

書誌種別

図書

著者名

石黒 成治／[著]

著者名ヨミ

イシグロ セイジ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2021.6

ページ数

207p

大きさ

19cm

ISBN

4-295-40558-0

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

医師がすすめる少食ライフ　　　　　

書名ヨミ

イシ ガ ススメル ショウショク ライフ　

著者紹介

1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。消化器外科医、ヘルスコーチ。

件名1

食生活

件名2

健康法