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筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える

著者名
著者名:石本 哲郎/著
出版者
出版者:KADOKAWA 出版年月:2021.1
筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 11

書誌詳細

内容紹介
筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
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タイトルコード
1008001554074
書誌種別
図書
著者名
石本 哲郎/著
著者名ヨミ
イシモト テツロウ
出版者
KADOKAWA
出版年月
2021.1
ページ数
111p
大きさ
21cm
ISBN
4-04-605100-4
分類記号
498.583
分類記号
498.583
書名
筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える    
書名ヨミ
キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット 
副書名
予約の取れない女性専門トレーナーが教える
副書名ヨミ
ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル
著者紹介
女性専門のパーソナルトレーナー。
件名1
瘦身法
件名2
食生活

資料情報

1
所蔵館 
厚別 
請求記号 
498.5/イ/ 
所蔵棚番号 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
8013161487 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 

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