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ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!
- 著者名
- 著者名:星野 由香/著
- 出版者
- 出版者:講談社 出版年月:2021.1
書誌詳細
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内容紹介
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「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。
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タイトルコード
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1008001552756
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書誌種別
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図書
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著者名
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星野 由香/著
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著者名ヨミ
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ホシノ ユカ
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出版者
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講談社
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出版年月
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2021.1
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ページ数
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143p
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大きさ
-
21cm
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ISBN
-
4-06-521473-2
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分類記号
-
595.6
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分類記号
-
595.6
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書名
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ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!
-
書名ヨミ
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ホグピラ ワークアウト
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副書名
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「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!
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副書名ヨミ
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ホグス プラス ピラティス ガ イチバン ヤセル
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著者紹介
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東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。
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件名1
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瘦身法
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件名2
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ピラティス
資料情報
1
- 所蔵館
- 図書情報館
- 請求記号
- 595.6/ホ/
- 所蔵棚番号
- LIFE-259
- 帯出区分
- 貸出禁止
- 付録
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- 資料番号
- 1310418387
- 配架場所
- 2階図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ×
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