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内容紹介

筋トレなし! 運動なし! おうちで「やせる食べ方」をすれば、今日から、誰でも、やせられる! おいしく食べてたくさんやせるダイエット法を、カラー図解とともに紹介する。太りにくい体質になる習慣なども収録。

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タイトルコード

1008001547122

書誌種別

図書

著者名

菊池 真由子／著

著者名ヨミ

キクチ マユコ

出版者

三笠書房

出版年月

2021.1

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-8379-2848-5

分類記号

498.583

分類記号

498.583

書名

食べて、やせる!おうちdeダイエット　巣ごもりだけで10キロ減!　　　　

書名ヨミ

タベテ ヤセル オウチ デ ダイエット　

副書名

巣ごもりだけで10キロ減!

副書名ヨミ

スゴモリ ダケ デ ジッキロゲン

著者紹介

1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。著書に「食べても食べても太らない法」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活