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内容紹介

ヨガを知らない・やったことのない人でも、楽しくヨガに取りくめるよう、ヨガの進め方の基本から、さまざまなポーズ、ポーズをつなげた「太陽礼拝」、ふたりのポーズ、呼吸法と瞑想までを紹介します。

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タイトルコード

1008001543358

書誌種別

図書

著者名

ヘッセ杉山ナオコ／著

著者名ヨミ

ヘッセ スギヤマ ナオコ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2020.12

ページ数

39p

大きさ

29cm

ISBN

4-583-11310-4

分類記号

498.34

分類記号

498.34

書名

ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ　　2　　ヨガをやろう!　

書名ヨミ

ヒトリ デ デキル ミンナ デ タノシイ コドモ ヨガ　

著者紹介

愛知県生まれ。米国レスリー大学修士課程修了。エデュケーター。国際理解・グローバル教育の指導などに長年従事。arati親子キッズヨガインストラクター養成講座などでヨガの指導法を学ぶ。

件名1

ヨガ