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基礎から学ぶ!筋力トレーニング
- 著者名
- 著者名:有賀 誠司/著
- 出版者
- 出版者:ベースボール・マガジン社 出版年月:2020.10
書誌詳細
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内容紹介
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筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。
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タイトルコード
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1008001522231
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書誌種別
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図書
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著者名
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有賀 誠司/著
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著者名ヨミ
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アルガ セイジ
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出版者
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ベースボール・マガジン社
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出版年月
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2020.10
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ページ数
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207p
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大きさ
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21cm
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ISBN
-
4-583-11280-0
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分類記号
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780.7
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分類記号
-
780.7
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書名
-
基礎から学ぶ!筋力トレーニング
-
書名ヨミ
-
キソ カラ マナブ キンリョク トレーニング
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著者紹介
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1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。著書に「パワー獲得トレーニング」など。
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件名1
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筋力トレーニング
資料情報
1
- 所蔵館
- もいわ
- 請求記号
- 780/ア/
- 所蔵棚番号
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- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
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- 資料番号
- 6311994419
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ○
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