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内容紹介

自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。

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タイトルコード

1008001518045

書誌種別

図書

著者名

山根 洋士／著

著者名ヨミ

ヤマネ ヒロシ

出版者

アスコム

出版年月

2020.10

ページ数

222p

大きさ

19cm

ISBN

4-7762-1099-3

分類記号

146.8

分類記号

146.8

書名

「自己肯定感低めの人」のための本　モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。　　　　

書名ヨミ

ジコ コウテイカン ヒクメ ノ ヒト ノ タメ ノ ホン　

副書名

モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。

副書名ヨミ

モヤモヤ ノ ゲンイン ワ ムイシキ ノ ココロ ノ クセ ココロ ノ ノイズ デス

著者紹介

心理カウンセラー。メンタルノイズメソッドを開発。

件名1

カウンセリング