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内容紹介

ランナーのために考えられた最も効果的な筋力強化のエクササイズを、解剖学的なカラーイラストとともに紹介。エクササイズがパフォーマンスにつながる道すじを明らかにする。暑熱や寒冷の影響など最新の情報を加えた第2版。

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タイトルコード

1008001493271

書誌種別

図書

著者名

ジョー・プレオ／著

著者名ヨミ

ジョー プレオ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2020.6

ページ数

200p

大きさ

26cm

ISBN

4-583-11302-9

分類記号

782

分類記号

782

書名

ランニング解剖学　筋力、スピード、持久力。ランナー1人ひとりをパフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション　　新スポーツ解剖学シリーズ　　

書名ヨミ

ランニング カイボウガク　

副書名

筋力、スピード、持久力。ランナー1人ひとりをパフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション

副書名ヨミ

キンリョク スピード ジキュウリョク ランナー ヒトリ ヒトリ オ パフォーマンス アップ ニ ミチビク クワシイ カイセツ ト イラストレーション

著者紹介

ラトガース大学カムデン校の男子・女子クロスカントリーチームおよび陸上競技部のヘッドコーチ。

件名1

ランニング

叢書名

新スポーツ解剖学シリーズ