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心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
- 著者名
- 著者名:Testosterone/著 岡 琢哉/著
- 出版者
- 出版者:文響社 出版年月:2020.6
書誌詳細
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内容紹介
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心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。
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タイトルコード
-
1008001488963
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書誌種別
-
図書
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著者名
-
Testosterone/著
-
著者名ヨミ
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テストステロン
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出版者
-
文響社
-
出版年月
-
2020.6
-
ページ数
-
294p
-
大きさ
-
19cm
-
ISBN
-
4-86651-149-8
-
分類記号
-
498.39
-
分類記号
-
498.39
-
書名
-
心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
-
書名ヨミ
-
ココロ オ コワサナイ イキカタ
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副書名
-
超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
-
副書名ヨミ
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チョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ
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著者紹介
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1988年生まれ。筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。
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件名1
-
精神衛生
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件名2
-
精神医学
資料情報
1
- 所蔵館
- 白石区民
- 請求記号
- 498/テ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 4113273421
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
2
- 所蔵館
- 豊平区民
- 請求記号
- 498/テ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 5113136294
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
3
- 所蔵館
- 白石東
- 請求記号
- 498/テ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 4212235578
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ○
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