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内容紹介

筋肉の機能や性質を、細胞やタンパク質レベルの知見から、図表やイラストを交えてわかりやすく解説。エネルギー代謝と筋力発揮、筋疲労の関係のほか、科学的根拠に基づいた筋トレ方法も紹介する。

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タイトルコード

1008001456411

書誌種別

図書

著者名

石井 直方／著

著者名ヨミ

イシイ ナオカタ

出版者

ナツメ社

出版年月

2020.3

ページ数

223p

大きさ

21cm

ISBN

4-8163-6795-3

分類記号

491.363

分類記号

491.363

書名

筋肉の機能・性質パーフェクト事典　スポーツ科学の基礎知識　　　　

書名ヨミ

キンニク ノ キノウ セイシツ パーフェクト ジテン　

副書名

スポーツ科学の基礎知識

副書名ヨミ

スポーツ カガク ノ キソ チシキ

著者紹介

1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビル選手。著書に「筋肉学入門」など。

件名1

筋肉

件名2

筋力トレーニング