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書誌情報

書名

クレラップ社員だから知っているからだにいいレンジごはん     

著者名 クレハ/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213257304596/ク/図書室一般図書一般貸出準備中  ×

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2026
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008002036758
書誌種別 図書
書名 クレラップ社員だから知っているからだにいいレンジごはん     
書名ヨミ クレラップ シャイン ダカラ シッテ イル カラダ ニ イイ レンジ ゴハン 
著者名 クレハ/著
著者名ヨミ クレハ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.6
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-86801-145-3
内容紹介 レンチンを知り尽くした“プロ”が、主菜、副菜からお菓子まで、クレラップやフリーザーバッグ、クッキングシートを使った時短・簡単・からだにもおいしいレシピを紹介。「クレラップ」の公式レシピ本第2弾。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 加熱時間・カロリー・たんぱく質量がひと目でわかる!火を使わずに“レンジ1台”で時短・簡単「からだにもおいしい」101品。レンチンの“プロ”が教える!「クレラップ」公式レシピ本、第2弾!!
(他の紹介)目次 1 レンチンでラクラク!簡単メインおかず(鶏肉のおかず
豚肉のおかず ほか)
2 野菜不足を解消できる!野菜のサブおかず(夏野菜のめんつゆマリネ風
鶏ささみと夏野菜の韓国風サラダ ほか)
3 たんぱく質や野菜がしっかりとれる おかずスープ(鶏肉と大根の参鶏湯風スープ
鶏肉とブロッコリーのレモンクリームスープ ほか)
4 さっと作れてボリューム◎ ご飯・麺(和風トマすき丼
焼き肉のたれで鉄板豚丼 ほか)
5 野菜やフルーツを使って!手作りおやつ(かぼちゃとクリームチーズのアイス
マンゴーパイナップルシャーベット ほか)


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