蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
あなたの食習慣を変える100の提案 疲れやすいオトナ女子を救う
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| 著者名 |
星 穂奈美/著
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| 出版者 |
ダイヤモンド社
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| 出版年月 |
2026.3 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310781602 | 498.5/ホ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 準備中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008002015725 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
あなたの食習慣を変える100の提案 疲れやすいオトナ女子を救う |
| 書名ヨミ |
アナタ ノ ショクシュウカン オ カエル ヒャク ノ テイアン |
| 著者名 |
星 穂奈美/著
|
| 著者名ヨミ |
ホシ ホナミ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2026.3 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-478-12301-0 |
| 内容紹介 |
「1日1回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後90分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、100個提案する。 |
| 著者紹介 |
管理栄養士。病態栄養専門管理栄養士。心不全療養指導士。聖路加国際病院栄養科勤務。 |
| 件名 |
食生活、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
気になる8つの視点から食習慣を整えて、健やかな体を手に入れる。明日の自分のために、今日からできる100のこと。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 人の生体リズムを知る 2章 栄養を上手に摂る 3章 免疫力を高めるために 4章 腸内環境を整える 5章 適正体重を維持する 6章 しなやかな血管と血液を保つ 7章 更年期の体に対応する 8章 日常のいろんな不調に備える 栄養学の超基本 |
| (他の紹介)著者紹介 |
星 穂奈美 1994年生まれ。管理栄養士、病態栄養専門管理栄養士、心不全療養指導士。管理栄養士養成課程卒業後、一般財団法人太田綜合病院附属太田西ノ内病院栄養部に入職。2021年より聖路加国際病院栄養科にて勤務。病態栄養専門管理栄養士として、患者の栄養指導・管理を行なう。また、非常勤で看護専門学校にて栄養学の授業を受け持つ。日本病態栄養学会、日本栄養治療学会、日本循環器学会、日本心臓リハビリテーション学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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