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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310755739 | 493.46/キ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001948927 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
キレイな人になる腸活美容 マネするだけで新しい自分に生まれ変わる |
| 書名ヨミ |
キレイ ナ ヒト ニ ナル チョウカツ ビヨウ |
| 著者名 |
喜多 よしか/著
|
| 著者名ヨミ |
キタ ヨシカ |
| 著者名 |
工藤 あき/監修 |
| 著者名ヨミ |
クドウ アキ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2025.6 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.46
|
| 分類記号 |
493.46
|
| ISBN |
4-04-607533-8 |
| 内容紹介 |
不調に悩まず、心身をいつまでも美しく! 体重-6kg・体質改善・肌ツヤupの現役モデルが体感した、人生が変わる腸活を全公開。食べてキレイになる美腸活レシピも紹介する。 |
| 著者紹介 |
北海道出身。モデル、美腸プランナー。気軽に簡単にできる腸活情報を発信。 |
| 件名 |
腸、美容 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
不調に悩まず、心身をいつまでも美しく!−6kg・体質改善・肌ツヤup!現役モデルが体感した、人生が変わる腸活全公開。食べてキレイになる大反響の美腸活レシピたっぷり! |
| (他の紹介)目次 |
01 新しい自分に生まれ変わる腸活法(大好きなジャンクフードでストレス発散 わらにもすがる思いで猪突猛進 まだまだ続くよ腸活迷子の日々 ほか) 02 美腸レシピとキレイになる食事法(美腸レシピは“リセット”がテーマ 基本の美腸スープ 発酵ミネストローネ ほか) 03 たったこれだけで整う“30秒腸活”(深呼吸をする 太陽の光を浴びる よく噛んで食べる ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
喜多 よしか 1987年生まれ。モデル、美腸プランナー。北海道出身。アレルギーで悩んだ経験から、自身のリアルな体質改善を発信したInstagramアカウントが開設当初から注目を浴び、たちまち人気に。フォロワー数が10万人を超える(2025年5月現在)。作業療法士、美腸プランナー、ヒーリングフードインストラクターの資格を所有し、腸活ビギナー&お疲れ女性の味方として、豊富な知識の中から気軽に簡単にできる腸活情報を発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 工藤 あき 1988年生まれ。一般内科医/消化器病専門医。腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした美肌・エイジングケア治療のエキスパート。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれ、メディア出演も多数。2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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