山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日（予定）まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

小田真規子の豆腐&おから　メタボにさよなら　　LADYBIRD SHOGAKUKAN JITSUYO SERIES　　

著者名 小田 真規子／著
出版者 小学館
出版年月 2009.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012729805596.3/ｵ/図書室22一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西岡5012637822596.3/ｵ/大型本7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 清田5513435726596.3/ｵ/図書室26一般図書一般貸出在庫　  ○
4 曙9012900156596.3/ｵ/図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
【文…2025年 1月号 103巻1号】 文…2025年 1月号 103巻1号
 【文…2025年 2月号 103巻2号】 文…2025年 2月号 103巻2号
 【…2025年 2月号 通巻1616号】 …2025年 2月号 通巻1616号
 【クロワッサン　2025年 1月10…】 クロワッサン　2025年 1月10…
 【文…2025年 3月号 103巻3号】 文…2025年 3月号 103巻3号
 【新たな明日】 新たな明日
佐伯 泰英／著 【クロワッサン　2025年 1月25…】 クロワッサン　2025年 1月25…
 【…2025年 3月号 通巻1617号】 …2025年 3月号 通巻1617号
 【poroco (ポロコ)　2025…】 poroco (ポロコ)　2025…
 【文…2025年 4月号 103巻4号】 文…2025年 4月号 103巻4号
 【クロワッサン　2025年 3月10…】 クロワッサン　2025年 3月10…
 【クロワッサン　2025年 2月25…】 クロワッサン　2025年 2月25…
 【クロワッサン　2025年 2月10…】 クロワッサン　2025年 2月10…
 【poroco (ポロコ)　2025…】 poroco (ポロコ)　2025…
 【文…2025年 5月号 103巻5号】 文…2025年 5月号 103巻5号
 【…2025年 4月号 通巻1618号】 …2025年 4月号 通巻1618号
 【クロワッサン　2025年 3月25…】 クロワッサン　2025年 3月25…
 【暮しの手帖　2025年 2- 3月…】 暮しの手帖　2025年 2- 3月…
 【N…2025年 2月号 通巻750号】 N…2025年 2月号 通巻750号
 【O.…2025年 1月 通巻195号】 O.…2025年 1月 通巻195号
 【N…2025年 3月号 通巻751号】 N…2025年 3月号 通巻751号
 【クロワッサン　2025年 4月10…】 クロワッサン　2025年 4月10…
 【poroco (ポロコ)　2025…】 poroco (ポロコ)　2025…
 【ハ…2025年 2月号 通巻106号】 ハ…2025年 2月号 通巻106号
 【クロワッサン　2025年 4月25…】 クロワッサン　2025年 4月25…
 【O.…2025年 2月 通巻196号】 O.…2025年 2月 通巻196号
 【クロワッサン　2025年 5月10…】 クロワッサン　2025年 5月10…
 【…2025年 5月号 通巻1619号】 …2025年 5月号 通巻1619号
 【オレンジページ　2025年 1月1…】 オレンジページ　2025年 1月1…
 【文…2025年 6月号 103巻6号】 文…2025年 6月号 103巻6号
 【E…2025年 2月号 通巻588号】 E…2025年 2月号 通巻588号
 【poroco (ポロコ)　2025…】 poroco (ポロコ)　2025…
 【オレンジページ　2025年 2月 …】 オレンジページ　2025年 2月 …
 【す…2025年 2月号 通巻179号】 す…2025年 2月号 通巻179号
 【ハ…2025年 3月号 通巻107号】 ハ…2025年 3月号 通巻107号
 【Ne…2025年 1月号 45巻1号】 Ne…2025年 1月号 45巻1号
 【E…2025年 3月号 通巻589号】 E…2025年 3月号 通巻589号
 【N…2025年 3月号 通巻444号】 N…2025年 3月号 通巻444号
 【N…2025年 4月号 通巻752号】 N…2025年 4月号 通巻752号
 【オレンジページ　2025年 2月1…】 オレンジページ　2025年 2月1…
 【財…2025年 2月号 通巻735号】 財…2025年 2月号 通巻735号
 【クロワッサン　2025年 5月25…】 クロワッサン　2025年 5月25…
 【サ…2025年 2月号 通巻717号】 サ…2025年 2月号 通巻717号
 【ハ…2025年 4月号 通巻108号】 ハ…2025年 4月号 通巻108号
 【N…2025年 2月号 通巻443号】 N…2025年 2月号 通巻443号
 【オレンジページ　2025年 1月 …】 オレンジページ　2025年 1月 …
 【財…2025年 3月号 通巻736号】 財…2025年 3月号 通巻736号
 【サ…2025年 3月号 通巻718号】 サ…2025年 3月号 通巻718号
 【Ne…2025年 2月号 45巻2号】 Ne…2025年 2月号 45巻2号
 【オレンジページ　2025年 3月 …】 オレンジページ　2025年 3月 …
786　786
【岳…2025年 9月号 通巻939号】 岳…2025年 9月号 通巻939号
 【B…2025年 9月号 通巻543号】 B…2025年 9月号 通巻543号
 【岳…2025年 8月号 通巻938号】 岳…2025年 8月号 通巻938号
 【B…2025年 8月号 通巻542号】 B…2025年 8月号 通巻542号
 【岳…2025年 7月号 通巻937号】 岳…2025年 7月号 通巻937号
 【B…2025年 7月号 通巻541号】 B…2025年 7月号 通巻541号
 【岳…2025年 6月号 通巻936号】 岳…2025年 6月号 通巻936号
 【B…2025年 6月号 通巻540号】 B…2025年 6月号 通巻540号
 【岳…2025年 5月号 通巻935号】 岳…2025年 5月号 通巻935号
 【B…2025年 5月号 通巻539号】 B…2025年 5月号 通巻539号
 【岳…2025年 4月号 通巻934号】 岳…2025年 4月号 通巻934号
 【B…2025年 4月号 通巻538号】 B…2025年 4月号 通巻538号
 【焚火入門　：　ホモ・サピエンスの叡…】 焚火入門　：　ホモ・サピエンスの叡…
笠倉出版社／編集 【岳…2025年 3月号 通巻933号】 岳…2025年 3月号 通巻933号
 【B…2025年 3月号 通巻537号】 B…2025年 3月号 通巻537号
 【岳…2025年 2月号 通巻932号】 岳…2025年 2月号 通巻932号
 【B…2025年 2月号 通巻536号】 B…2025年 2月号 通巻536号
 【岳…2025年 1月号 通巻931号】 岳…2025年 1月号 通巻931号
 【B…2025年 1月号 通巻535号】 B…2025年 1月号 通巻535号
 【岳…2024年12月号 通巻930号】 岳…2024年12月号 通巻930号
 【B…2024年12月号 通巻534号】 B…2024年12月号 通巻534号
 【岳…2024年11月号 通巻929号】 岳…2024年11月号 通巻929号
 【B…2024年11月号 通巻533号】 B…2024年11月号 通巻533号
 【岳…2024年10月号 通巻928号】 岳…2024年10月号 通巻928号
 【B…2024年10月号 通巻532号】 B…2024年10月号 通巻532号
 【岳…2024年 9月号 通巻927号】 岳…2024年 9月号 通巻927号
 【B…2024年 9月号 通巻531号】 B…2024年 9月号 通巻531号
 【“森の演出家”ツッチーの自然あそび…】 “森の演出家”ツッチーの自然あそび…
土屋 一昭／著 【あたらしい自然あそび　：　大人も子…】 あたらしい自然あそび　：　大人も子…
奥山 英治／著 【ロープワーク・ハンドブック】 ロープワーク・ハンドブック
羽根田 治／著,… 【ロープワーク・ハンドブック】 ロープワーク・ハンドブック
羽根田 治／著,… 【あたらしい自然あそび　：　大人も子…】 あたらしい自然あそび　：　大人も子…
奥山 英治／著 【岳…2024年 8月号 通巻926号】 岳…2024年 8月号 通巻926号
 【B…2024年 8月号 通巻530号】 B…2024年 8月号 通巻530号
 【これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…】 これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…
大武 美緒子／文… 【これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…】 これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…
大武 美緒子／文… 【岳…2024年 7月号 通巻925号】 岳…2024年 7月号 通巻925号
 【B…2024年 7月号 通巻529号】 B…2024年 7月号 通巻529号
 【岳…2024年 6月号 通巻924号】 岳…2024年 6月号 通巻924号
 【B…2024年 6月号 通巻528号】 B…2024年 6月号 通巻528号
 【焚き火大事典】 焚き火大事典
長野 修平／監修 【岳…2024年 5月号 通巻923号】 岳…2024年 5月号 通巻923号
 【B…2024年 5月号 通巻527号】 B…2024年 5月号 通巻527号
 【岳…2024年 4月号 通巻922号】 岳…2024年 4月号 通巻922号
 【B…2024年 4月号 通巻526号】 B…2024年 4月号 通巻526号
 【岳…2024年 3月号 通巻921号】 岳…2024年 3月号 通巻921号
 【B…2024年 3月号 通巻525号】 B…2024年 3月号 通巻525号
 【岳…2024年 2月号 通巻920号】 岳…2024年 2月号 通巻920号
 【B…2024年 2月号 通巻524号】 B…2024年 2月号 通巻524号
 【岳…2024年 1月号 通巻919号】 岳…2024年 1月号 通巻919号
野外活動　サバイバル
【大人も知らない?サバイバル防災事…2】 大人も知らない?サバイバル防災事…2
サバイバル防災研… 【もしも恐竜と遭遇したら】 もしも恐竜と遭遇したら
ジョシュア・ペイ… 【焚き火メシの本】 焚き火メシの本
松倉 広平／著,… 【焚火入門　：　ホモ・サピエンスの叡…】 焚火入門　：　ホモ・サピエンスの叡…
笠倉出版社／編集 【公園で見つけたものが大変身!小枝・…】 公園で見つけたものが大変身!小枝・…
I O編集部／編… 【どっちが強い!?W巨大ヒグマの暴走】 どっちが強い!?W巨大ヒグマの暴走
ウィルソン・リュ… 【南極のサバイバル　：　生き残り作戦】 南極のサバイバル　：　生き残り作戦
洪 在徹／原案,… 【“森の演出家”ツッチーの自然あそび…】 “森の演出家”ツッチーの自然あそび…
土屋 一昭／著 【あたらしい自然あそび　：　大人も子…】 あたらしい自然あそび　：　大人も子…
奥山 英治／著 【ロープワーク・ハンドブック】 ロープワーク・ハンドブック
羽根田 治／著,… 【もしもコピー機にネクタイが巻き込ま…】 もしもコピー機にネクタイが巻き込ま…
ジョシュア・ペイ… 【ロープワーク・ハンドブック】 ロープワーク・ハンドブック
羽根田 治／著,… 【あたらしい自然あそび　：　大人も子…】 あたらしい自然あそび　：　大人も子…
奥山 英治／著 【これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…】 これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…
大武 美緒子／文… 【どっちが強い!?Wシベリアトラとの…】 どっちが強い!?Wシベリアトラとの…
タダタダ／ストー… 【これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…】 これで死ぬ　：　子ども版　：　外遊…
大武 美緒子／文… 【マンガでわかった!はじめてのキャン…】 マンガでわかった!はじめてのキャン…
みなくち なほこ… 【焚き火大事典】 焚き火大事典
長野 修平／監修 【災害からテロ、ミサイル攻撃までまさ…】 災害からテロ、ミサイル攻撃までまさ…
川口 拓／著 【焚き火の脳科学　：　ヒトはなぜ焚き…】 焚き火の脳科学　：　ヒトはなぜ焚き…
岡本 剛／著 【こどもを野に放て!　：　AI時代に…】 こどもを野に放て!　：　AI時代に…
春山 慶彦／編著… 【もしも海賊に襲われたら】 もしも海賊に襲われたら
ジョシュア・ペイ… 【もしも車ごと崖から落ちそうになった…】 もしも車ごと崖から落ちそうになった…
ジョシュア・ペイ… 【図解サバイバル読本】 図解サバイバル読本
Fielder／… 【自然アクセス　：　「みんなの自然」…】 自然アクセス　：　「みんなの自然」…
三俣 学／編著 【北海道犬旅サバイバル】 北海道犬旅サバイバル
服部 文祥／[著… 【これで死ぬ　：　アウトドアに行く前…】 これで死ぬ　：　アウトドアに行く前…
羽根田 治／著 【僕らのアウトドア図鑑　：　昭和平成…】 僕らのアウトドア図鑑　：　昭和平成…
高橋 キヨシロヲ… 【これで死ぬ　：　アウトドアに行く前…】 これで死ぬ　：　アウトドアに行く前…
羽根田 治／著 【ワイルド・クエスト　：　原始の感覚…】 ワイルド・クエスト　：　原始の感覚…
川口 拓／著 【ビジュアル「生きる技術」図鑑　：　…】 ビジュアル「生きる技術」図鑑　：　…
かざま りんぺい… 【ビジュアル「生きる技術」図鑑　：　…】 ビジュアル「生きる技術」図鑑　：　…
かざま りんぺい… 【アドベンチャーレースが未来をつくる…】 アドベンチャーレースが未来をつくる…
我部 乱／著 【ブッシュクラフターズ】 ブッシュクラフターズ
見城 了／写真・… 【大人も知らない?サバイバル防…[1]】 大人も知らない?サバイバル防…[1]
サバイバル防災研… 【アウトドア六法　：　正しく自然を楽…】 アウトドア六法　：　正しく自然を楽…
中島 慶二／監修… 【もしもワニに襲われたら】 もしもワニに襲われたら
ジョシュア・ペイ… 【災害・有事を生き残る!自衛隊防災サ…】 災害・有事を生き残る!自衛隊防災サ…
 【焚き火入門　：　直火派も焚き火台派…】 焚き火入門　：　直火派も焚き火台派…
川口 拓／[著] 【地球は食べ物　：　いきもの獲って食…】 地球は食べ物　：　いきもの獲って食…
ホモサピ／著 【日本一おいしいソロキャンプ　：　酒…】 日本一おいしいソロキャンプ　：　酒…
ぼっち女camp… 【山を買ったぞ!キャンプするぞ!　：…】 山を買ったぞ!キャンプするぞ!　：…
栗原 紀行／著 【イラストマニュアル・はじめてのツリ…】 イラストマニュアル・はじめてのツリ…
ジョン・ギャスラ… 【焚き火の教科書　：　焚き火のプロが…】 焚き火の教科書　：　焚き火のプロが…
伊澤 直人／著 【STAY WILD　：　自然の中で…】 STAY WILD　：　自然の中で…
ゲシュタルテン／… 【焚き火と道具】 焚き火と道具
猪野 正哉／著 【焚き火道具&周辺ギアのDIY　：　…】 焚き火道具&周辺ギアのDIY　：　…
阪口 克／著 【ブッ飛びキャンプ雑学　：　「あ、や…】 ブッ飛びキャンプ雑学　：　「あ、や…
キャンプのピンチ… 【未知なる冒険の書　：　自然に学び、…】 未知なる冒険の書　：　自然に学び、…
名もなき冒険家／… 【焚き火のすべて　：　ビジュアル版】 焚き火のすべて　：　ビジュアル版
阪口 克／文・写…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000123566
書誌種別 図書
書名 小田真規子の豆腐&おから　メタボにさよなら　　LADYBIRD SHOGAKUKAN JITSUYO SERIES　　
書名ヨミ オダ マキコ ノ トウフ アンド オカラ　
著者名 小田 真規子／著
著者名ヨミ オダ マキコ
出版者 小学館
出版年月 2009.2
ページ数 79p
大きさ 25cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-09-102229-5
内容紹介 豆腐1丁に肉や卵を組み合わせて作るたべごたえおかず、厚揚げを使ったかみごたえおかず、豆腐とおからのスイーツ&おつまみ…。ヘルシーでおいしい豆腐&おからレシピブック。冷凍できる豆腐おかずも収録。
著者紹介 女子栄養短期大学卒業。料理研究家、栄養士、フードディレクター。有限会社スタジオナッツ主宰。レシピ研究、電子レンジや炊飯器など、調理器具を使いこなすメニュー開発を手がける。
件名 料理、豆腐、だいず(大豆)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 魅力いっぱいの大自然は危険もいっぱい！楽しく遊ぶための“転ばぬ先の杖”
(他の紹介)目次 足がつる
一酸化炭素中毒
溺れる
火山ガス
火事になる
カセットボンベが爆発する
風に阻まれる
滑落する
カヤックの事故
危険な生物
寄生虫に寄生される
靴の選択を誤る
靴の破損
クラックに落ちる
車がスタックする
高山病になる
直火のたき火の事故
食中毒になる
滑って転ぶ
雪庇を踏み抜く〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 大蔵 喜福
　１９５１年、飯田市生まれ。１９７９年、世界初のヒマラヤ三山縦走（ダウラギリ２〜３〜５峰）、１９８６年、厳冬期チョモランマ北壁に挑み、最高到達点記録８４５０ｍを樹立。１９９０年より３０年間従事したアラスカ大学デナリ（マッキンリー）気象観測プロジェクトでは、２７回登頂。カヌーの冒険では、１９７８年、瀬戸内海初横断、１９８１年、黒部上廊下初下降、１９８７年、朝鮮海峡横断がある。「デナリ風の研究」は第３回秩父宮山岳賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。