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内容紹介

強い人に押しきられがち、感情を押しこめてストレスがたまる…。そんな人に向けて、自分の時間や感情、価値観を大切にするための境界線の引き方を紹介。書き込み式ワーク、ワークシートをダウンロードできるQRコード付き。

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タイトルコード

1008001943525

書誌種別

図書

著者名

藤野 智哉／[著]

著者名ヨミ

フジノ トモヤ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2025.5

ページ数

222p

大きさ

19cm

ISBN

4-7993-3147-7

分類記号

146.8

分類記号

146.8

書名

人間関係に「線を引く」レッスン　人生がラクになる「バウンダリー」の考え方　　　　

書名ヨミ

ニンゲン カンケイ ニ セン オ ヒク レッスン　

副書名

人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

副書名ヨミ

ジンセイ ガ ラク ニ ナル バウンダリー ノ カンガエカタ

著者紹介

秋田大学医学部卒。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」「「そのままの自分」を生きてみる」「精神科医が教える子どもの折れない心の育て方」など。

件名1

カウンセリング

件名2

人間関係