蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
結果に差がつく勝負めし スポーツキッズとママを応援!
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| 著者名 |
ぴー/著
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| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2025.4 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001938496 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
結果に差がつく勝負めし スポーツキッズとママを応援! |
| 書名ヨミ |
ケッカ ニ サ ガ ツク ショウブメシ |
| 著者名 |
ぴー/著
|
| 著者名ヨミ |
ピー |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2025.4 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
780.19
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| 分類記号 |
780.19
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| ISBN |
4-04-607348-8 |
| 内容紹介 |
シンプルでおいしい、栄養満点スポーツごはんのレシピ146を、いつ食べるのが最も効果的かがわかるアイコンとともに紹介する。シチュエーション別献立、定番常備菜の作り置きレシピ、スープジャー活用アイデアも掲載。 |
| 著者紹介 |
アスリートフードマイスター3級。レシピをInstagramで発信。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学、小児栄養、料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん!試合前後・練習時 強い体を作る!メニュー。 |
| (他の紹介)目次 |
1 タンパク質たっぷり メインおかず(勝てる生姜焼き 豚チーズロール ほか) 2 不足しがちな栄養満点 サブおかず(サーモンマリネ おつまみポキ ほか) 3 副菜代わりにもなる 具だくさんスープ(腸活みそ玉 きのこと切り干しの腸活みそ汁 ほか) 4 忙しい日の強い味方 主食レシピ(リカバリーカレー 夏野菜キーマカレー ほか) 5 タイミング命! 補食レシピ(のり塩餅 我が家の補食いなり ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
ぴー アスリートフードマイスター3級。元サッカー選手の夫と、サッカー少年&偏食娘のママ。アスリートめし歴10年以上。スポーツを頑張る家族を支えるためのレシピをInstagramで発信したところ、わずか1年でフォロワーが14万人を突破。家にある材料で、簡単・時短、でも栄養満点で作りやすいと話題に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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