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書誌情報

書名

3日で足が速くなる! 親子で実践!ダッシュ力upの本    

著者名 ジョニー/著   華緒 はな/イラスト
出版者 青月社
出版年月 2025.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181370198J78/ジ/キッズ10B児童書一般貸出貸出中  ×

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ジョニー 華緒 はな
2025
782.3 782.3
競走

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001933021
書誌種別 図書
書名 3日で足が速くなる! 親子で実践!ダッシュ力upの本    
書名ヨミ ミッカ デ アシ ガ ハヤク ナル 
著者名 ジョニー/著
著者名ヨミ ジョニー
著者名 華緒 はな/イラスト
著者名ヨミ ハナオ ハナ
出版者 青月社
出版年月 2025.4
ページ数 71p
大きさ 21cm
分類記号 782.3
分類記号 782.3
ISBN 4-8109-1360-6
内容紹介 ぐんぐん足が速くなる! 年間千人以上を指導する走り方のプロが、「ダッシュ力」upのヒミツを伝授。親子で一緒に取り組める3日間のトレーニングを、イラストでわかりやすく紹介する。
件名 競走
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 親子で一緒に楽しめる!誰でも足が速くなる!スポーツがもっと好きになる!年間1000人以上を指導する走り方のプロから学ぶ、3歳から取り組める「ダッシュ力」upのヒミツ。
(他の紹介)目次 準備編 走る準備(保護者の方へ
じゅんび1 元気になるおまじない ほか)
うでふりを学ぼう(1日目の練習ガイド
うでふりのキホン FF アッパーカット ほか)
練習編2日目 足の動かし方(2日目の練習ガイド
足ふりのキホン FF ほか)
練習編3日目 スタートが大事!(3日目の練習ガイド
スタートのかまえ方 FF ほか)
応用編 もっと速く走ろう(「加速ゾーン」とは?
加速ゾーンで気をつけること1 姿勢 ほか)


内容細目表

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