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内容紹介

妬み嫉み僻みが止まらない、わけもなく不安が募る、SNS検索をやめられない、「普通の幸せ」が手に入らない…。痛くて苦しくてツラい沼から這い出るためのヒントを、具体的な事例を取り上げながら伝える。

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タイトルコード

1008001923493

書誌種別

図書

著者名

やまざき あつこ／著

著者名ヨミ

ヤマザキ アツコ

出版者

小学館

出版年月

2025.3

ページ数

222p

大きさ

19cm

ISBN

4-09-311590-2

分類記号

498.39

分類記号

498.39

書名

黒い感情と不安沼　「消す」のではなく「いなす」方法　　　　

書名ヨミ

クロイ カンジョウ ト フアンヌマ　

副書名

「消す」のではなく「いなす」方法

副書名ヨミ

ケス ノ デワ ナク イナス ホウホウ

著者紹介

鍼灸師。鍼灸院「鍼灸師やまざきあつこ」院長。プロテニスプレーヤー細木祐子選手などのオフィシャルトレーナーとして海外遠征に同行。著書に「女はいつも、どっかが痛い」がある。

件名1

精神衛生