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内容紹介

ただの肩こり? それとも病気のサイン? 肩のこりや痛みの原因がすぐにわかるチェック方法を紹介するとともに、症状を改善するストレッチ・筋トレの方法や、医療機関で行われる治療法などをわかりやすく解説する。

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タイトルコード

1008001901286

書誌種別

図書

著者名

今井 晋二／監修

著者名ヨミ

イマイ シンジ

出版者

NHK出版

出版年月

2024.12

ページ数

95p

大きさ

26cm

ISBN

4-14-794202-7

分類記号

494.77

分類記号

494.77

書名

40歳からの肩こり・肩の痛み　ほぐして、鍛えて、治療で改善　　別冊NHKきょうの健康　　

書名ヨミ

ヨンジッサイ カラ ノ カタコリ カタ ノ イタミ　

副書名

ほぐして、鍛えて、治療で改善

副書名ヨミ

ホグシテ キタエテ チリョウ デ カイゼン

件名1

肩-疾患

件名2

痛み

叢書名

別冊NHKきょうの健康