蔵書情報
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書誌情報
書名 |
足が速くなる解剖図鑑 1日たった1回でタイムがアップする極意
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著者名 |
高林 孝光/著
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出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2024.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
白石区民 | 4113329041 | 782/タ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
篠路コミ | 2510337575 | 782/タ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001889422 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
足が速くなる解剖図鑑 1日たった1回でタイムがアップする極意 |
書名ヨミ |
アシ ガ ハヤク ナル カイボウ ズカン |
著者名 |
高林 孝光/著
|
著者名ヨミ |
タカバヤシ タカミツ |
出版者 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2024.10 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
782.3
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分類記号 |
782.3
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ISBN |
4-7678-3335-4 |
内容紹介 |
明日の運動会にも間に合う! 運動機能評論家が、30秒で足が速くなる簡単エクササイズを図とともに紹介。さらに速く走るコツや、現代の子どもたちに顕著な体の問題点を矯正するメソッドも収録する。 |
著者紹介 |
東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「身長は伸びる!」「たった10秒!子ども筋トレで能力アップ!」など。 |
件名 |
競走 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
図鑑だから見るだけでスーッと頭に入ってくる!子どもばかりか大人もスポーツ選手も劇的に速くなるメソッドを詳細に解剖! |
(他の紹介)目次 |
第1章 足が速くなるメカニズムをひも解く(「走る」と「歩く」の違いとは 走るには3種類の方法がある ほか) 第2章 30秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて(テレビで紹介して大反響のエクササイズ サッカー選手やオリンピック選手も実践 ほか) 第3章 さらに足が速くなるコツを大公開(まずは正しいスタートのかまえから覚えよう スタートダッシュで差をつけろ! ほか) 第4章 速く走るための体づくり(子どもたちの体がおかしい 子どもの体に起こっている三つの異変 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
高林 孝光 1978年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか!?TV』などに出演中。運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。読売テレビ系列「朝生ワイドす・またん!&ZIP」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは?」のYouTubeが話題。TOKYO MX系列「news TOKYO FLAG」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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