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内容紹介

ウォーキングは最強の健康法! 高齢者に寄り添ったウォーキングの方法を紹介。膝や腰に不安を抱えている人にも配慮し、自宅でできる「おうちウォーキング」のやり方も収録する。

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タイトルコード

1008001888556

書誌種別

図書

著者名

荻野 秀一郎／著

著者名ヨミ

オギノ シュウイチロウ

出版者

高橋書店

出版年月

2024.9

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-471-03268-5

分類記号

498.35

分類記号

498.35

書名

1日15分健康ウォーキング　膝や腰に不安を抱えていても大丈夫!　　　　

書名ヨミ

イチニチ ジュウゴフン ケンコウ ウォーキング　

副書名

膝や腰に不安を抱えていても大丈夫!

副書名ヨミ

ヒザ ヤ コシ ニ フアン オ カカエテ イテモ ダイジョウブ

著者紹介

埼玉県出身。作業療法士、認知症ケア指導管理士、認知症介助士。YouTube『フラミンゴの介護予防チャンネル』主宰。「認知症と転倒予防教室フラミンゴ」を開業。

件名1

ウォーキング