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「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書PLAY BOOKS P-1216
- 著者名
- 著者名：工藤 孝文／監修 ホームライフ取材班／編
- 出版者
- 出版者：青春出版社 出版年月：2024.9
書誌詳細
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内容紹介
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朝までぐっすり眠るためのポイント、眠気を呼ぶ意外なコツ、眠れないときのとっておきの裏ワザ、快眠につながる朝・昼・夜の行動、眠くなる寝室の整え方…。熟睡できる習慣を多数紹介する。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
-
1008001886405
-
書誌種別
-
図書
-
著者名
-
工藤 孝文／監修
-
著者名ヨミ
-
クドウ タカフミ
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出版者
-
青春出版社
-
出版年月
-
2024.9
-
ページ数
-
185p
-
大きさ
-
18cm
-
ISBN
-
4-413-21216-8
-
分類記号
-
498.36
-
分類記号
-
498.36
-
書名
-
「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書PLAY BOOKS
-
書名ヨミ
-
ジュクスイ デキル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
-
-
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件名1
-
睡眠
-
叢書名
-
青春新書PLAY BOOKS
資料情報
1
- 所蔵館
- 東札幌
- 請求記号
- 498.3/ｼﾞ/
- 所蔵棚番号
- 14
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 4013441813
- 配架場所
- 新書
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
2
- 所蔵館
- 山の手
- 請求記号
- 498.3/ｼﾞ/
- 所蔵棚番号
- 03b
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 7013304501
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
3
- 所蔵館
- 藤野
- 請求記号
- 498/ｼﾞ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 6213206748
- 配架場所
- 新書
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
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