検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9

書誌情報

書名

「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 工藤 孝文/監修   ホームライフ取材班/編
出版者 青春出版社
出版年月 2024.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213206748498/ジ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

工藤 孝文 ホームライフ取材班
2024
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001886405
書誌種別 図書
書名 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ジュクスイ デキル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ 
著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
著者名 ホームライフ取材班/編
著者名ヨミ ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2024.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-413-21216-8
内容紹介 朝までぐっすり眠るためのポイント、眠気を呼ぶ意外なコツ、眠れないときのとっておきの裏ワザ、快眠につながる朝・昼・夜の行動、眠くなる寝室の整え方…。熟睡できる習慣を多数紹介する。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 意外なトコロに解決策が!寝つきが良くて、朝までぐっすり眠れる人は「何が」違うのか?
(他の紹介)目次 第1章 熟睡できる人の「朝まで眠れる習慣」、ぜんぶ集めました。
第2章 熟睡できる人の「寝つきが良くなる習慣」、ぜんぶ集めました。
第3章 熟睡できる人の「眠れないときの習慣」、ぜんぶ集めました。
第4章 熟睡できる人の「朝の習慣」、ぜんぶ集めました。
第5章 熟睡できる人の「昼の習慣」、ぜんぶ集めました。
第6章 熟睡できる人の「夜の習慣」、ぜんぶ集めました。
第7章 熟睡できる人の「寝室を整える習慣」、ぜんぶ集めました。
第8章 熟睡できない人の「眠れない習慣」、ぜんぶ集めました。


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。