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巻号名 2021年 6月号 通巻433号
通番 00433
発行日 20210619
出版者 ロッキング・オン

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000343646
巻号名 2021年 6月号 通巻433号
通番 00433
発行日 20210619
特集記事 『るろうに剣心』最終章の真実を問う
出版者 ロッキング・オン

(他の紹介)内容紹介 キャリア４５年の料理家が自分のために作るレシピ。フライパンひとつで。ひと皿で栄養。たんぱく質たっぷり。買い物がラク。
(他の紹介)目次 １　６５歳から変わったこと・変わらないこと。体の声を聴き、「好き」を大切にしてすっきり暮らす
２　気負わず、気ままにひとりごはんを楽しむヒント＆目にもおいしい簡単レシピ
３　大事な筋肉を減らしたくないからたんぱく質たっぷり。おなかも満足ラクうまレシピ
４　食物繊維、ビタミン、ミネラルもしっかり。野菜＆乾物を味わうレシピ
５　ゆとりがある今だからこそ、少しだけ手間ひまかけて料理を楽しむ。心豊かに過ごす
６　ときには親しい人と家ごはん。おもてなしレシピとおもてなしのお弁当


内容細目表

1 『るろうに剣心』最終章の真実を問う
2 『2gether THE MOVIE』
3 菅田×仲野×神木 連載拡大版!
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