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書名

食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術    

著者名 萩野 祐子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12


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2023
2023
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001815503
書誌種別 図書
書名 食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術    
書名ヨミ タベナキャ キレイ ニ ナレマセン 
著者名 萩野 祐子/著
著者名ヨミ ハギノ ユウコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-04-683157-6
内容紹介 食事は毎日、そして一生続くこと。「何を」「どう」食べるかをちょっと見直すだけで、一生モノのキレイが手に入る。「なりたい自分」になるための食事術を紹介する。「若玄米」やデトックスレシピも紹介。
著者紹介 管理栄養士。血糖分析アドバイザー。ユイット合同会社代表。一般社団法人管理栄養士地位向上協会講師。一般社団法人食アスリート協会講師。
件名 食生活、美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心のまま、熱狂的に登り続けてきた半生。10代の武者修行からヒマラヤを舞台にした数々の登攀、再起を果たした現在まで。折々の手記と豊富な写真で主要な登攀を追う。
(他の紹介)目次 1 若き日の山
2 ヒマラヤの日々
3 再起の山
4 対談・インタビュー
5 登攀年譜


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