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書誌情報

書名

心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド    

著者名 ニーマル・ラージ・ギャワリ/著
出版者 小学館
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310454358498.39/ギ/1階展示011一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001796263
書誌種別 図書
書名 心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド    
書名ヨミ ココロ ガ トトノウ マインドフルネス ニュウモン 
著者名 ニーマル・ラージ・ギャワリ/著
著者名ヨミ ニーマル ラージ ギャワリ
出版者 小学館
出版年月 2023.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-09-311547-6
内容紹介 仕事や人間関係の悩みをマインドフルネスで解決! 「気づき」の力を高める、ポジティブ思考を習慣づける、瞑想で潜在能力を引き出すなど、瞑想の大家のメソッドをわかりやすく解説する。
著者紹介 ネパール出身。ハタヨガメディテーションとアーユルヴェーダを学ぶ。スワル株式会社設立。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ビジネスの悩みをマインドフルネスで解決!世界20カ国でセレブリティやトップエグゼクティブを指導してきた瞑想の大家、ニーマル氏のメソッドをわかりやすく解説。
(他の紹介)目次 第1章 理論 マインドフルネスで得られる効果とは
第2章 実践 まずは「気づき」の力を高めよう
第3章 実践 ポジティブ思考を習慣づける
第4章 実践 本来の能力を発揮し続けるために
第5章 実践 瞑想で潜在能力を引き出し、さらなる成長へ
第6章 応用 ビジネスの悩みをマインドフルネスで解決!
(他の紹介)著者紹介 ラージ・ギャワリ,ニーマル
 ネパール出身。9歳の頃から祖父が創立したアローギャ・アシュラムでヨガの研鑽を積む。15歳よりネパール王族やエスタブリッシュメントの人々へのヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーションとアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。世界20カ国で主にセレブリティやトップエグゼクティブを対象にヨガメディテーションを教える。2003年に来日し、RYT500認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。2019年、メディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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