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書誌情報

書名

自分をもっと好きになるノート 認知行動療法で自己肯定感を育てる    

著者名 玉井 仁/著   百万 友輝/マンガ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514009850146/ジ/図書室5一般図書一般貸出在庫  

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2023
366.29 366.29
職業 伝記-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001374670
書誌種別 図書
書名 自分をもっと好きになるノート 認知行動療法で自己肯定感を育てる    
書名ヨミ ジブン オ モット スキ ニ ナル ノート 
著者名 玉井 仁/著
著者名ヨミ タマイ ヒトシ
著者名 百万 友輝/マンガ
著者名ヨミ ヒャクマン ユウキ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2019.4
ページ数 167p
大きさ 21cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-8207-2720-0
内容紹介 困った自分を認めて、自分を大切にできるようになるレッスン。一般的な心理学と認知行動療法の考え方をベースにしながら、自己肯定感を育てる方法を、マンガや書き込み式のワークとともに解説する。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 「楽しい時間」を探し続ける―アドベンチャーワールド 白羽弥月
シリアに教育を届ける―ピース・オブ・シリア 中野貴行
すべての人へ映画を届ける―シネマ・チュプキ・タバタ 平塚千穂子
人と森をつなぐ―森の演出家 土屋一昭


内容細目表

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