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書誌情報

書名

いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!  GAKKEN SPORTS BOOKS  

著者名 並木 磨去光/監修
出版者 Gakken
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013325580780.1/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310630072780.1/イ/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
780.19 780.19
スポーツ医学 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001755999
書誌種別 図書
書名 いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!  GAKKEN SPORTS BOOKS  
書名ヨミ イチバン ヨク ワカル スポーツ マッサージ 
著者名 並木 磨去光/監修
著者名ヨミ ナミキ マサミツ
出版者 Gakken
出版年月 2023.4
ページ数 176p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-05-801993-1
内容紹介 スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。
件名 スポーツ医学、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる!
(他の紹介)目次 第1章 スポーツマッサージの基礎知識
第2章 基本の手技
第3章 部位別マッサージ
第4章 ひとりでできる!セルフマッサージ
第5章 疲労回復!スポーツ別マッサージ
第6章 不調改善 症状別マッサージ
第7章 痛み解消エクササイズ


内容細目表

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