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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 46

書誌情報

書名

視力防衛生活 これ以上、目をわるくしたくない人の    

著者名 綾木 雅彦/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213143114496/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310643919496.4/ア/2階図書室LIFE-256一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
2023
496.41 496.41
視力

書誌詳細

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タイトルコード 1008001754242
書誌種別 図書
書名 視力防衛生活 これ以上、目をわるくしたくない人の    
書名ヨミ シリョク ボウエイ セイカツ 
著者名 綾木 雅彦/著
著者名ヨミ アヤキ マサヒコ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-7631-4030-2
内容紹介 近視、老眼、ドライアイ、疲れ目、緑内障をまるっと改善・予防! 1秒間しっかり目をとじる「完全まばたき」をはじめ、ちょっとした意識で目を守り、回復させる、視力にいいコツを多数紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部眼科学教室特任准教授。おおたけ眼科院長。眼科専門医。医学博士。日本眼科学会専門医。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつでも・どこでも目を守り、回復する。生きながら目がよくなる方法!
(他の紹介)目次 1章 目は「とじる」ことで回復している(どうして「近視」が進む?
目がよかった人ほど「老眼」に悩む理由 ほか)
2章 よく見える目に変わる完全まばたき(実践!完全まばたき
まばたきは、たくさんより「しっかり」と ほか)
3章 これ以上、目をわるくしない!ながらでできる視力防衛習慣10(起きたらまばたき!睡眠中たまった「目の老廃物」を除去
「ヨコ洗顔」なら顔を洗いながら目がキレイ清潔になる! ほか)
4章 やってはいけない!じつは目によくないNG6習慣(「水」で目を洗うと眼球表面の保護層が壊れる
「横になってスマホ」、これがスクリーンと目が最接近する姿勢 ほか)
目守りQ&A(スマホの色味を落とすのは効果がありますか?
子どもがテレビを近くで見るのが心配です。目への影響は?止めるいい方法は? ほか)


内容細目表

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