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書名

「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術　　　　　

著者名 齋藤 真理子／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12

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1 ふしこ3213300373498/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213172664498/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001817434
書誌種別 図書
書名 「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術　　　　　
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ ナカナカ ヘラナイ ト イウ ヒト デモ カッテ ニ ナイゾウ シボウ ガ オチテ イク ショクジジュツ　
著者名 齋藤 真理子／著
著者名ヨミ サイトウ マリコ
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7762-1327-7
内容紹介 炭水化物を食べても、激しい運動をしなくても、お酒を飲んでもOK! 医学と分子栄養学を知りつくした医師が、「なかなかやせられない」と悩む人に、らくにやせられる健康法を紹介。内臓脂肪がどんどん落ちるレシピも掲載。
著者紹介 昭和大学医学部大学院卒業。医療法人社団山本メディカルセンター理事長。医学博士。日本形成外科学会専門医。分子栄養学認定医。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 キャラクター、演出、構図、光と色彩。４つの視点でイラストを添削。Ｂｅｆｏｒｅ　Ａｆｔｅｒで見比べて見栄えを左右するテクニックが一目で分かる！
(他の紹介)目次 １　キャラクターを深掘りする（キャラクターデザインに自信がない
見栄えがせず、見た人の心を動かせない！　ほか）
２　演出の意図を考える（素人くささが否めない！
エフェクトを効果的に描けない！　ほか）
３　ベストな構図を知る（印象に残る絵にならない
背景からキャラが浮いた感じの違和感がある　ほか）
４　光・色彩を使いこなす（色を強くしても全体がパッとしない
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巻末特集（ほめちぎりイラスト
さいとうなおき×吉田誠治）
(他の紹介)著者紹介 さいとう なおき
　山形県出身。多摩美術大学グラフィックデザイン学科入学・卒業。コナミデジタルエンタテインメントを経て、現在はフリーランスでイラストレーターとして活動。ＹｏｕＴｕｂｅｒとして、イラストに役立つ知識やテクニックを発信するクリエイター活動も行っている。登録者数は１２１万人を突破（２０２２年１２月現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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