蔵書情報
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書誌情報
書名 |
1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法
|
著者名 |
栗原 毅/著
|
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0181352287 | R595.6/ク/Well. | 特設展示8 | 130A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
2 |
西岡 | 5013145122 | 595.6/ク/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
白石東 | 4212241568 | 595/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
厚別南 | 8313264627 | 595/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
星置 | 9311986807 | 595/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001733557 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法 |
書名ヨミ |
イッシュウカン デ カッテ ニ ヤセテ イク カラダ ニ ナル スゴイ ホウホウ |
著者名 |
栗原 毅/著
|
著者名ヨミ |
クリハラ タケシ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-537-22059-9 |
内容紹介 |
歯を磨いて口の中をきれいにする、チョコレートを食べる、緑茶を飲む…。内臓脂肪の名医が、1週間で「やせスイッチ」がオンになるプログラムを紹介する。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。 |
(他の紹介)目次 |
1 内臓脂肪の名医が教える新常識1 やせられない原因は脂肪肝だった!(あなたもすでになっているかも!日本人の約3人に1人が脂肪肝!? 実はあまり知られていない!そもそも肝臓ってどんな臓器? ほか) 2 内臓脂肪の名医が教える新常識2 歯を磨かなければやせられない!(食事や運動より大事!口の中がきれいでないとやせられない!? やせたいならまずはしっかり歯を磨こう! ほか) 3 内臓脂肪の名医が教える新常識3 みるみる体が変わる!最強にやせる食べ方(血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に 太ると思ったら大間違い!高カカオチョコレートで脂肪を減らす ほか) 4 内臓脂肪の名医が教える新常識4 適度な運動がやせ体質を加速させる(一生懸命やっても無駄!?激しい運動は必要なし お腹や腕よりも効果大!鍛えるべきは下半身の筋肉 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
栗原 毅 1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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