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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 76

書誌情報

書名

1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法     

著者名 栗原 毅/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1


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1 西岡5013145122595.6/ク/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別南8313264627595/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 星置9311986807595/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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栗原 毅
2023
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001733557
書誌種別 図書
書名 1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法     
書名ヨミ イッシュウカン デ カッテ ニ ヤセテ イク カラダ ニ ナル スゴイ ホウホウ 
著者名 栗原 毅/著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-537-22059-9
内容紹介 歯を磨いて口の中をきれいにする、チョコレートを食べる、緑茶を飲む…。内臓脂肪の名医が、1週間で「やせスイッチ」がオンになるプログラムを紹介する。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。
(他の紹介)目次 1 内臓脂肪の名医が教える新常識1 やせられない原因は脂肪肝だった!(あなたもすでになっているかも!日本人の約3人に1人が脂肪肝!?
実はあまり知られていない!そもそも肝臓ってどんな臓器? ほか)
2 内臓脂肪の名医が教える新常識2 歯を磨かなければやせられない!(食事や運動より大事!口の中がきれいでないとやせられない!?
やせたいならまずはしっかり歯を磨こう! ほか)
3 内臓脂肪の名医が教える新常識3 みるみる体が変わる!最強にやせる食べ方(血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に
太ると思ったら大間違い!高カカオチョコレートで脂肪を減らす ほか)
4 内臓脂肪の名医が教える新常識4 適度な運動がやせ体質を加速させる(一生懸命やっても無駄!?激しい運動は必要なし
お腹や腕よりも効果大!鍛えるべきは下半身の筋肉 ほか)
(他の紹介)著者紹介 栗原 毅
 1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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